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有高血压家族史的人，在日常生活中应该如何预防高血压？

2024-12-30 13:43:36

养成运动习惯，长期的运动能够保护血管内皮功能，有助于控制血压。
此外，还要保证非常规律的作息，养成早睡早起的习惯。
对于有高血压家族史的人，要比别人更早的定期监测自己的血压，一旦发现有高血压，要及早控制。
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