3、五种“药”诱中暑

1）降压药 由于夏季气温较高，血管扩张，服用降压药后血压会比较低。尤其是利尿药使排尿和排汗增多，机体容易出现脱水和电解质失衡，可能出现乏力、倦怠、食欲不振、心慌等中暑症状。

2）胃病药 阿托品、颠茄等药物，能治疗胃痉挛引起的胃痛。服用这类药物后，人的汗液分泌受到抑制，体内热量无法正常散发，在高温之下非常容易中暑，甚至出现虚脱。

3）抗抑郁药 氯丙嗪、奋乃静、三氟拉嗪等精神类药物，有干扰体温调节中枢的作用。服用这些药后，人体的体温不能保持恒定，而是随外界环境的变化而改变。因此，在炎热的夏季，服这类药易导致体温升高，甚至中暑。

4）解热镇痛药 发烧时可能会服用布洛芬、对乙酰氨基酚（扑热息痛）等退烧药，这些药物在解热镇痛的同时，还会发汗，造成人体中钾的流失，出现四肢无力，严重的还有可能让人因为脱水而中暑。

5）部分感冒药 有些复方感冒药含有伪麻黄碱，具有收缩血管的作用，会使人体排汗减少、无法有效散热而中暑。

4、五种“房”常中暑

1）下厨房 厨房往往狭小，操作时会产生大量的热，环境温度升高，使得机体热负荷过大，自身热量升高，体温调节机制失衡，容易发生中暑。

2）守机房 机房往往密闭，大量机器运行会产生大量的热散不出去，长期在这种环境下机体热负荷升高，体温调节机制失衡，容易发生中暑。

3）桑拿房 桑拿房作为一种人为增加外界温度促进自身排汗的方式，使用比较广泛。但是这种高温环境下容易机体热负荷升高，体温调节机制失衡，中暑风险增大。

4）睡车房 车内空间密闭狭小，温度上升较快，有的人因一些情况需睡在车里，还有的家长将小孩放在车里，这种密闭环境很容易发生中暑，也有些悲剧被媒体多次报道。

5）无风房 无风房就是指空气不流通的空间，尤其要注意地下室，空气不流通且高湿环境，一则容易缺氧，二则热量不能散开，中暑事件容易发生。

5、五种“凉”抗中暑

1）寻凉地 凉地就是指阴凉没有阳光直射的地方，可以避免因环境温度过高而使机体热负荷增大。

2）扇凉风 凉风可以加速热量的散失，能够帮助机体散热，降低热负荷。

3）饮凉水 通过低温液体可以来帮助机体加强散热，通过热“对流”与“传导”降低热负荷。

4）穿凉衣 通过戴帽子、护袖等措施来避免阳光直射，降低外界热负荷对机体的影响。

5）涂凉霜 通过涂抹防护霜等来保护机体，降低外界热负荷对机体的影响。