经常失眠，可能和抑郁症、焦虑症有关？
2025-01-13 14:50:04
失眠是睡眠障碍最常见的表现形式，在所有的睡眠疾病中占比约为三分之一。
失眠的原因有很多，精神心理因素是最常见的原因。情绪过于激动、兴奋、悲伤、愤怒都会导致身体发生一系列的变化，出现食欲减退、失眠等问题。
焦虑抑郁的情绪与失眠有非常密切的关系，互为因果，而且能造成恶性循环。
长时间的失眠会造成睡眠不足，对大脑产生一定影响，产生一些负面情绪，进而会出现焦虑、抑郁的问题。
焦虑抑郁的病人有各种各样的表现，其中最突出的表现之一就是睡眠障碍，出现入睡困难、维持睡眠困难、嗜睡等问题。
