花粉季延长，过敏性鼻炎患者需加强防范策略

2025-01-16 17:25:20

随着全球气候的变化，近年来花粉季节呈现出延长的趋势，这对过敏性鼻炎患者而言无疑是一个严峻的挑战。花粉作为引发过敏性鼻炎的主要过敏原之一，其浓度的增加和持续时间的延长，使得患者更容易出现鼻塞、流涕、打喷嚏、眼睛痒等典型症状，严重时甚至会影响日常生活和工作。因此，过敏性鼻炎患者需加强防范策略，以减轻症状，提高生活质量。

一、了解花粉浓度，做好预防措施

患者可通过气象预报、花粉浓度监测网站等渠道，及时了解当地花粉浓度情况。在花粉浓度较高的日子，尽量减少外出，特别是避免在清晨和傍晚花粉浓度最高的时段进行户外活动。若必须外出，建议佩戴口罩和护目镜，以减少花粉对鼻腔和眼睛的刺激。

二、保持室内清洁，减少过敏原

室内环境同样重要。患者需定期清洁家中，特别是卧室和客厅等常待区域，以减少花粉、灰尘等过敏原的积累。使用空气净化器、加湿器或除湿机，有助于改善室内空气质量，减少过敏原的滋生。同时，避免使用地毯、窗帘等易积尘的物品，以减少过敏原的藏匿。