皮肤过敏？这些日常习惯可能正是幕后黑手！

2025-02-17 13:22:40

二、不良的饮食习惯

1. 摄入致敏食物：某些食物（如海鲜、坚果、牛奶等）可能引发过敏反应。如果你对这些食物过敏，摄入后可能会引发肌肤问题。了解并避免摄入致敏食物是预防皮肤过敏的重要一环。

2. 饮食不均衡：缺乏必要的营养素（如维生素C、维生素E等）可能导致肌肤免疫力下降，从而更容易受到过敏原的侵袭。保持均衡的饮食有助于增强肌肤免疫力。