银耳粥的创意食谱与美容养颜秘籍

2025-03-17 14:28:42

美容养颜秘籍：

• 滋阴润燥：银耳富含天然植物胶质，能有效滋润肌肤，减少干燥和细纹，使肌肤水润光滑。

• 排毒养颜：银耳中的多糖成分能促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素，减少痘痘、粉刺等皮肤问题。

• 抗氧化抗衰老：银耳富含抗氧化物质，能抵抗自由基的损害，延缓细胞衰老，保持肌肤年轻态。