警惕陷阱——红枣的四类禁忌人群

2025-03-18 13:45:58

4. 特定药物服用者
含环磷酸腺苷，可能增强华法林抗凝作用。与退热药（布洛芬等）同食，可能降低药效30%。建议间隔2小时服用。

科学食用指南

• 最佳时间：晨起空腹3颗补气，睡前2小时5颗助眠
• 搭配禁忌：避免与葱、鱼同食（传统认为引发腰腹疼痛）
• 特殊工艺：三蒸三晒可提升芦丁含量40%，降低生枣刺激性