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中医养生智慧——红枣的配伍艺术与体质适配


1. 气血双补核心
《神农本草经》载:”主心腹邪气,安中养脾,助十二经”,与黄芪(3:1比例)配伍,对气虚型低血压有效率达83%。配伍当归(1:2比例)可增强造血干细胞增殖。

2. 调和诸药特性
在含峻烈药物(如附子、干姜)的方剂中,红枣通过鞣酸成分降低胃肠刺激。现代药理证实,可降低药物性肝损伤发生率58%。

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风险预警——特殊人群的红枣食用指南