春日养生茶饮：唤醒身体活力的清新之选

2025-04-08 10:44:46

菊花枸杞茶同样适合春季饮用。菊花有清肝明目、清热解毒的功效，枸杞能滋补肝肾、益精明目。二者结合，既能缓解春季因肝火旺盛导致的眼睛干涩、疲劳等问题，又能滋养身体，提高身体的抵抗力。

在冲泡这些养生茶饮时，要注意水温不宜过高，以免破坏茶叶和花草中的营养成分。同时，根据自己的体质和口味适量饮用，让春日的养生茶饮成为我们健康生活的好伙伴。