“耳部按摩”的神奇养生功效

2025-04-11 10:19:24

具体的按摩方法很简单。用双手的拇指和食指轻轻揉捏耳垂，每次持续1 – 2分钟；用食指和中指沿着耳轮上下按摩，反复进行5 – 6次；用双手的食指和拇指捏住耳背，轻轻提拉，每次提拉10 – 15下。每天坚持进行耳部按摩，长期下来，你会惊喜地发现身体变得更加健康有活力。