“梳头养生”一种被低估的养生方法

2025-04-11 10:24:56

梳头，这个日常的小动作，其实是一种被低估的养生方法。很多人梳头只是为了整理发型，却不知道它对身体健康有着诸多好处，对脑部舒缓很有帮助。

头部是人体经络和穴位最为集中的部位之一，梳头能够刺激头皮上的经络和穴位，促进头部的血液循环。良好的头部血液循环可以为大脑提供充足的氧气和营养物质，有助于提高大脑的思维能力和记忆力，预防老年痴呆等疾病。此外，梳头还能促进头皮的新陈代谢，减少头皮屑的产生，让头发更加乌黑亮丽。