冬季养生之道：温补肾阳，敛阳护阴

2025-04-18 14:47:23

摘要：冬季是自然万物休眠的季节，人体也应顺应自然，养护闭藏机能。本文分享冬季养生方法，助您温补肾阳，敛阳护阴。

关键词：冬季养生；温补肾阳；敛阳护阴；饮食调养；运动锻炼

正文：

冬季，草木凋零，冰冻虫伏，是自然万物休眠的季节。人体也应顺应自然，养护闭藏机能的规律，温补肾阳，敛阳护阴。