气血消耗的潜在风险：情绪波动

2025-04-21 09:49:27

情绪，是我们内心世界的反映，但它也可能对我们的身体健康产生影响。中医认为，情绪波动与气血的运行密切相关。当我们处于愤怒、悲伤、恐惧等负面情绪中时，气血的运行就会受到阻碍，导致气血不畅。

比如，愤怒会使气血上涌，出现头痛、面红目赤等症状；悲伤会使气血凝滞，导致胸闷、气短、食欲不振；恐惧会使气血下陷，出现双腿发软、大小便失禁等情况。长期处于情绪波动中，还会消耗大量的气血，使身体变得虚弱。