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男人吃石斛的十大好处
石斛，这一古老的草本，早在古代典籍《外台秘要》中便有记载。其营养价值和养生效果自古至今都备受推崇。今天，我们就来一起探索一下。让大家对石斛有更深入的了解。
提升免疫力
石斛被誉为“增强免疫”的佳品。石斛中含有丰富的活性多糖和生物碱，这些成分能够提高人体的免疫功能。免疫系统如同人体的防线，时刻守护我们的健康。石斛能增强这条防线的强度，使之更加牢固。
古书《外台秘要》提到：“石斛者，强身健体，固本培元。”可见，石斛在增强体质、提高抵抗力方面的效果显著。
养肾补阳
石斛在典籍中被广泛认可为养肾补阳的佳品。它能改善男性的肾功能，增加精力和活力。特别是对中年男性来说，石斛能帮助缓解因肾虚引起的各种症状，如腰膝酸软、乏力和夜尿频繁。
古代典籍《外台秘要》中记载，石斛“益肾填精”，这说明它能够养护肾脏，补充精气，增强体力。
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