中药茶饮：自然草本，滋养身心的养生佳品

2024-12-23 14:31:52

二、冲泡方法

将选好的中草药放入茶杯中，加入沸水冲泡，盖上盖子焖几分钟，待茶色变深、香气溢出后即可饮用。可以根据个人口味调整冲泡时间和浓度。

三、注意事项

饮用中药茶饮时，应适量饮用，避免过量导致身体不适。同时，要注意草药之间的配伍禁忌，避免产生不良反应。

四、养生效果

中药茶饮具有多种养生效果，如清热解毒、滋补肝肾、疏肝解郁等。长期坚持饮用，能调理身体，增强体质。